bacak Seçenekler
Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve deveran bozukluklarına ilişkilı bacak balkılarını hafifletebilir. Kan rahatışını zaitrarak kasların gevşemesine yardımcı evet. Ancak huy tısoyıklığı, sinir sışitaması yahut iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu elinin körüleştirebilir.Bazı durumlarda ise tabii yöntemler ve ev